目標は後回し！大事なのは「在り方」です！

筋膜整体師のmakiです。

突然ですが、みなさん・・・

「美しくなって、どうありたいの？」

私のサロンではお客様は

痩身だったり体質改善を目的で

通ってくださっているのですが、

「体重マイナス○キロ」

「このパンツが履けるようにする！」

など‛目標’はあっても、

意外とその先の「ありたい姿」を

掘り下げていなかったりします。

前回の記事でも触れた

動機

に近いですかね。

これはダイエットに限らず、

何を始めるときに

モチベーションを保つための

ポイントでもあるので

是非紙に書き出して欲しいです。

以下、私が以前ダイエット

していた時の内容です。

ご参考までに・・・

【痩せてどうしたいのか？】

・大学のミスコンに出たい！

・読者モデルになって、

　CanCamに載りたい！

・異性にモテてカッコいい彼氏が欲しい！

・エビちゃんが着ている洋服を

　着こなしたい！

・おしゃれな可愛い子ばっかりの

　女子会に参加したい　etc...

大学入学してすぐですかね・・・

田舎から出てきた私には

周りの女子がキラキラして見えて

「私もキラキラしたい！」と

思いました（笑）

「太っている（と自分が感じている）」

ままでは叶わないと私は思っていました。

では上記を達成したらどうなると

私は思ったのか。

（自分のありたい姿、ですね。）

【痩せてどうなれるのか？】

・自分に自信を持てるようになる！！

これに尽きました。

もっと分かりやすく言うと

エビちゃんになれる

と思ったんです。

エビちゃんのように

可愛くて、

自分に自信があって、

華やかな生活をして・・

カッコいいなぁって憧れていました。

そう。

私はエビちゃんを目指していたのです。

その過程で、

「痩せる」

ということが自分の中で

必須だったのです。

体が変わったら

どんな自分でいられるでしょうか？

その時人生はどう変わるでしょうか？

そこを出来る限り

「具体的に」

イメージしてみてください。

人によって「ビジネスにおいて」

「恋愛において」「健康において」など

イメージするシチェーションは

様々だと思います。

「何か初めても３日坊主で

終わってしまう・・・」

「物事が長く続かない・・・」

そんな方は是非とも「ありたい姿」を

想像してみてくださいね！

【筋膜リリース店Pygmalion（ピグマリオン）】

住所 :　 池尻大橋駅から徒歩３分（詳細は予約時にお伝えいたします）

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