ココロとカラダの関係

筋膜整体師のmakiです＾＾

病は気から

と、言うようにカラダと心は

つながっているなぁと

施術をしていて思います。

サロンには体もですが、

心もお疲れな方が多くいらっしゃいます。

日々、仕事や育児で忙しくしていると

やはり余裕がなくなってしまいがちです。

それはつまり常に

「ココロが緊張」

しているということであり、

ココロが緊張すると

カラダも緊張してしまうのです。

ジェットコースターで落下する前など、

恐怖で緊張してギュっと体全体がこわばりますよね。

その状態がずっと続いている感じです。

そう、その場合いくら体をケアしても

なかなか良くなりません。

ココロのストレス軽減の一つとして、

サロンではお客様とパーソナルなお話も

多々します。

友達には、家族には、恋人には言えない。

けれど誰かに話したい！

みなさま、

そんなお話しを包み隠さず話してくださいます。

私自身もそうですが、

誰かに話すとスッキリしますよね！

そのようなタイプの方は

バーッと喋ると気持ちが軽くなって、

からだもどんどん緩んでいきます。

（もちろん、お話したくない！という方は

マッサージに集中して頂いておりますよ）

お客様のお話しを聞いていると、

一人一人が様々な人生を送っていて、

様々な悩み・葛藤の中で

一生懸命生きているんだなぁ

と気づかされます。

いつも明るくハッピーなお客様も、

やはり色々なものを背負っていたり。

特に女性は繊細な方が多いので、

体の疲れ→心の疲れ

ではなく、

心の疲れ→体の疲れ

な気がします。

最近寝ても疲れが取れないなぁ

マッサージ行っても全然効かないなぁ

そんな方は

心のストレスが溜まっているのかもしれません。

カラダの状態だけでなく、

ぜひご自身の「ココロ」の状態も

見てみてくださいね。

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